En raison d’un nombre insuffisant d’inscriptions, l’atelier est annulé.

« Danser, C’est lutter contre tout ce qui retient, tout ce qui enfonce, tout ce qui pèse et alourdit, C’est découvrir avec son corps l’essence, l’âme de la vie, C’est entrer en contact physique avec la liberté. » (Jean-Louis Barrault)

Rejoignez-nous pour entrer dans une bulle de bien-être ! Danse libre ouverte à tous (aucun pré-requis), sans contrainte ni jugement, pour lâcher prise, vivre l’instant présent et se sentir pleinement vivant.e : une libération par le mouvement !

Bienfaits​

• respirer et lâcher le mental en totale liberté et sécurité
• explorer ses émotions, son imagination et sa créativité
• évacuer le stress et retrouver une énergie positive
• regagner sa vitalité et un esprit clair et focus
• se sentir bien et mieux connecter avec soi et les autres
• améliorer sa confiance en soi et son estime de soi
• développer une meilleure écoute
• s’amuser et bien plus encore!

Déroulement

1. Relaxation et étirements, exercices de respiration
2. Exercice/jeu selon le thème du jour (expérimentation/exploration personnelle seul.e ou avec d’autres)
3. Danse libre, légèrement guidée
4. Partage convivial de nos ressentis sur ce que nous avons vécu

Thème du jour : Porter un regard neuf sur notre vie et sur le monde

Infos pratiques

Dates des ateliers (et thèmes) :

• Dimanche 15 mars (porter un regard neuf sur notre vie et sur le monde)
• Dimanche 7 juin (aller de l’avant, dans nos projets et nos engagements)

Les horaires : 16h-18h30 (accueil à 16h en bas du bâtiment pour monter ensemble dans la salle et démarrage à 16h15)

Le lieu : 108 rue de Bourgogne à Orléans, salle B1/B2 – 1er étage
Tarifs : 35€ l’atelier seul, 60€ les 2 ateliers. Paiement sur place en cash, chèque ou CB.

Ouvert à tous les niveaux d’expérience !

N.B : Prévoir une tenue confortable et plusieurs couches de vêtements, ainsi que son tapis de sol (et sa couverture si besoin).

Toutes les infos ici : https://www.cybele-coaching.com/changement-de-cap/danse-intuitive/
Inscription obligatoire ici : https://www.cybele-coaching.com/contact/

Projet accompagné par la Coopérative Artefacts